Cuando digo NO me siento culpable:

Este es el título del libro cuyo autor Manuel, J.Smith quiso afirmar el comportamiento comunicacional maduro en el que las personas ni agreden ni se someten a la voluntad de otras, sino que expresan sus convicciones y defienden sus derechos,lo que viene siendo la definición de ASERTIVIDAD.

Cuando digo No me siento culpable es de las frases más populares que nos repetimos el ser humano, ante ciertas situaciones y/o personas.
Nunca os ha pasado algo así?¿?¿?¿....Después de haber contestado a algo, de repente nos planteamos y por qué le dije SÍ, si quería decirle NO?¿?¿?¿Por qué nos cuesta tanto pronunciar esas palabras?¿?¿...MIEDO?¿No sabemos reaccionar en ese momento?¿Preocupación de lo que pensará la otra persona ante mi negativa?¿?.... Y QUÉ PASA SI DIGO NO?¿...argumentando mi respuesta de una forma sincera y correcta, defendiendo mi postura sin que sea agresiva para la otra persona?¿?¿....***¡¡¡ N A D A !!!!!***...No sucede nada "malo" al contrario...al defender nuestras ideas de una forma racional y lógica, ganamos confianza y seguridad y muy probablemente, establecer una mejor relación con los demás.

Tenemos miles de relaciones de todo tipo....relaciones familiares, profesionales, laborales, de amistad, de pareja,...etc y en cada una de ellas tenemos que defender nuestros derechos, nuestros pensamientos, sentimientos, ideales,....DEFENDER LO QUE QUEREMOS!!!!.....Un NO a tiempo es una VICTORIA!!!